Heute Nachmittag wird Herr Buchner von der Volkshochschule eine Stunde lang in den Raum der e.r.g.o. kommen, um uns die Technik des Qigong näher zu bringen.
(wiki) Qigong, ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungs form zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen.
(wiki) Der chinesische Begriff Qì bedeutet Energie, Atem, kann aber wörtlich übersetzt auch Luft, Dampf, Hauch, Äther sowie Temperament, Kraft oder Atmosphäre bedeuten.
Die Technik ist auch besonders gut für Rolstuhlfahrer geeignet.